Daily Life44 권태로운 시간을 두려워하지 마라 권태로운 시간을 두려워하지 마라 사람들은 때때로 지금다니고 있는 직장에서 아까운 시간을 그냥 흘려보내는 건 아닌지 초조해 한다. ‘내가 할 일은 이게 아닌데，더 나은 곳이 분명있을 텐데......’ 하면서 이러지도 저러지도 못하는 우유부단한 자신을 탓하고 불안해하는 것이다. 그러나 쓸모없는 시간은 없다. 당신의 이성은 떠나라고 하지만 마음속 어딘가에서 주저하는 소리가 계속 들린다면 아직 주변 여건이 무르익지 않은 건 아닌지, 마음의 준비가 덜 된 건 아닌지 살펴봐야 한다. 다시 한 번 내면의 목소리에 귀를 기울여야 하는 것 이다. 지금 당신이 해야 할 일이 무엇인지 그 답은 당신 안에 있을 테니까. 현대인들은 권태를 견디지 못한다. 그래서 직장이나 결혼 생활이 권태롭게 느껴지면 뭔가가 잘못된 거라고 더럭.. 2019. 1. 17. 머리속 정리의 기술 머리속 정리의 기술작은 일에도 당황해서 패닉에 빠지곤 한다면 당신을 휘두르는 감정의 쓰레기 들을 버려라 커피 없이는 업무를 시작할 수 없다면 짜증，분노, 우울... 왜 감정에 휘둘리는가감정에 빠져드는 것만큼 쓸데 없는 일도 없다.시야를 넓히면 머릿속은 맑아진다. 감정의 쓰레기를 버리는것 부터 시작하라. 긍정적인 감정이라고 무조건 좋은 것은 아니다. 감정은 흘러가게 내버려둬라. 목표에 집중하면 머릿속은 자연스럽게 정리된다.그럼에도 불구하고 감정을 주체할 수 없다면 마음의 면역력을 높이는 생각전환의 기술 생각의 폭이 넓어지면 마음의 상처는 저절로 낫는다.머릿속 쓰레기통을 비우는 키워드 진정한 목표 2019. 1. 15. 원 일상은 심플하게 인생은 의미 있게 만드는 나만의 한가지 원 일상은 심플하게 인생은 의미 있게 만드는 나만의 한가지 IF YOU LOOK INSIDE YOUR HEART?복잡하고 어려운 세상에서 중심을 잃지 않고 살아가려면 무엇보다 ‘자신을 아는 힘’이 중요하다.그것은 어떤 선택의 순간이 왔을 때 단호히 결정하고 그 상황이 지나간 후 나를 미소 짓게 만드는 힘이며, 삶에서 중요한 것이 무엇인지를 발견하고 오늘을 단단하고 올곧게 나아가게 하는 힘이다. 국내 최초 나를 읽어주는 책인 『원one』은 깊이 감춰져 있던 속마음을 ‘그림(이미지)’이라는 수단을 통해 보다 선명하게 마주할 수 있도록 해준다.이러한 과정은 진정한 나와의 대화를 통해 지금껏 잊거나 잃어버린 것들이 무엇인지 누구를 위해 살아왔으며 자신의 중요한 가치는 어디에 있는지를 다시금 돌아볼 수 있게 만드.. 2019. 1. 11. This is called Stevens Johnson Syndrome (SJS) This is called Stevens Johnson Syndrome (SJS) 스티븐 존슨 증후군 스티븐스-존슨 증후군은 피부에 발생하는 매우 위중한 질환의 일종이다. 병명은 1922년에 미국 소아 질환 저널(American Journal of Disease of Children)에 해당 질환에 대해 공동저술한 미국의 소아과 의사들인 앨버트 메이슨 스티븐스와 프랭크 챔플리스 존슨의 성에서 따온 것이다. 매년 약 100만명당 1명이 발생하는 희귀병이다. 의학적으로는 "피부점막안 증후군"으로 부르며, 발음에 따라 스티븐-존슨 증후군, 스테븐-존슨 증후군 등으로 불리기도 한다. 분명 Stevens인데 Steven이나 Stephen으로 잘못 알고있는 경우가 많으며 심지어 의사들의 차트에도 잘못 기재되어 있는.. 2018. 11. 23. "요즘 따라 어깨가 이상하네"… 병인지 아닌지, 자가진단법 "요즘 따라 어깨가 이상하네"… 병인지 아닌지, 자가진단법 무거운 가방을 메거나 잘못된 자세를 오래 지속하면 일시적으로 어깨가 아플 수 있다. 하지만 나이 들면서 생기는 어깨질환과 구별해야 한다. 어깨 통증이 빈번한 중장년층은 '쉬다 보면 낫겠지'라고 생각하며 작은 통증을 가볍게 여기는 경향이 있다. 하지만 어깨질환은 만성화되고 증상이 악화되면 치료가 어려워져 조기에 진단받는 것이 좋다. 특히 중장년층은 '오십견'으로 알려진 '유착성 관절낭염'이 아닌지 확인해보는 게 안전하다. 유착성 관절낭염은 어깨 관절의 윤활 주머니인 관절낭에 염증이 생기면서 수축해 통증을 유발하는 병이다. 50대에 잘 생겨 '오십견'으로 불리지만 젊은 층에도 생길 수 있다. 퇴행성 변화가 주요 원인이지만 잘못된 생활습관으로 생기는 .. 2018. 11. 18. TKMC 복합리프팅프로그램(H리프팅+RF관리) TKMC복합리프팅프로그램(H리프팅+RF관리) 점점 나이가 들면 피부탄력저하로 많은 고민을 합니다. 노화가 진행되면 잔주름도 많아지고 얼굴선이 매끄럽지 않고 늘어져 얼굴이 더 커보이기도 합니다.피부과에서 피부탄력을 살리는 시술로 보톡스, 필러, 리프팅레이저가 있습니다. 저희 TKMC(티케이메디컬센터) 에서는 비수술로 자연스럽게 나이들어가고 싶어하는 분들께서 선호하는 시술 중에 H리프팅레이저가 있습니다. H리프팅/리프팅레이저/TKMC/티케이메디컬센터H리프팅레이저는 고강도집속초음파를 이용해 피부 속 SMAS층부터 지방층, 피부층까지 자체적인 힘을 키워줍니다. 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 생성시켜 탄력이 생기고 피부에 활력을 주며 노화의 예방부터 개선까지 가능한 근본적 안티에이징 시술로 일상생활에 전혀 지장 없.. 2018. 6. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
